莫非登山 | 台北大縱走第四段加長版—冷水坑/擎天崗/風櫃嘴/中華科大/圓覺寺/內湖大湖公園

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台北大縱走活動介紹

自從去年聽聞了「台北大縱走活動」，原本就熱愛登山的我們，也加入了蒐集七段縱走以及寶物的行列。這邊簡單向小讀者們介紹一下，「台北大縱走活動」全長92公里，總共分為七段路程，它們分別是：

• 第一段：關渡至二子坪
• 第二段：面天坪至小油坑
• 第三段：小油坑至風櫃口
• 第四段：風櫃口至大湖公園
• 第五段：捷運劍潭站至碧山巖
• 第六段：中華科大至捷運麟光站
• 第七段：名門社區公車站至政大後山

這些活動路段的最大優點，便是每一段都有大眾運輸工具銜接，並設計成能當日往返的長度。不過也可以根據自己的體力，選擇一日內完成兩三段。在每一段路程中，分別會散落七顆寶石，只要下載健行筆記APP，就能照著上面的路線蒐集。當蒐集完所有49顆寶石後，可以領取一份證書與相關獎品。（更多詳細內容請見連結）

如果你曾經沉迷於寶可夢遊戲，就知道對於有「蒐集癖好」的人而言，蒐集東西是一件多麼有趣的事情。當遊戲規則被改寫為「登山蒐集寶石」，可想而知激起了不少人的好勝心還有蒐集慾（M作者就是其中之一）。於是，我們也一頭熱地栽進這個活動之中。

延伸閱讀：莫非登山 | 台北大縱走第二段— 從大屯山連峰、竹子湖海芋到小油坑

最初參與這個活動時，我們並沒有發現原來上下段路程都是相關連的（換句話說，第一段走完可以接著走第二段路程）。另外，若是在某一段活動中突然想半途而廢，也不會遺失已經蒐集到手的寶石，可以下一次再從沒有蒐集到的位置繼續完成。

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登山前言

趁著這次228連假好天氣，我們打算繼續完成還沒蒐集到寶石的路段（分別是第二&第四段）。如果你爬過陽明山，就知道「風櫃口」的公車班次並不是很多（與其他陽明山熱門景點相比），它僅僅是作為一個起點或是終點，且沒有設置任何的遊客中心或是服務站。

當時的我們心念一轉，那何不從近處的冷水坑遊客中心站作為起點，步行經擎天崗、石梯嶺、頂山再到風櫃口，然後開始挑戰第四段行程。於是，我們便開啟了這個從冷水坑至內湖，聽起來有點瘋狂的行程。

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路線與交通

交通的部分，我們考慮了兩個方案：

1. 從捷運劍潭站一號口，搭小15直接至冷水坑服務站。（優點：從起點上車有位置的機率高／一班公車直達無須轉車、缺點：公車要搭50-60分鐘）
2. 從文化大學站or士林站搭Uber上車。（優點：省時／有位置坐、缺點：車資較高）

上面兩種方案我們之前都嘗試過，這次我們選擇了方案一，主要是因為沒有時間壓力。不過這邊提供大家一個建議，因為公車上山的時間頗長，建議從捷運劍潭站（公車起點站）上車，如果發現這班公車的座位已滿，不想選擇站上山的話，也可以再等下一班。（附上小15公車時刻表）

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加長版起點

山上的溫度大約是15,16度，對於怕冷的人而言，冷風迎面吹來時，全身上下依然感受得到一股寒氣。因此，我們也盡量減少停下腳步休息的時間。

從冷水坑服務站步行1.8Km至擎天崗，沿途的天氣並沒有想像中好。對於有些日子沒有登山的我而言，每一個步伐都在重新調整、適應，應該用怎樣的速度、呼吸來體驗這次旅程。

擎天崗有股魔力。不論天氣好壞，它總是能吸引男女老少前往。

抵達擎天崗之後，我們又步行了6.4km抵達真正的「起點」—風櫃口。這是我們第三次經過風櫃口，前兩次分別是挑戰台北大縱走第三段，以及陽明山東西大縱走。我們見過它清晨與正午的樣子，不變的是每次經過總能看見自行車車手在附近休息。

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台北大縱走第四段正式開始

抵風櫃口達時間大約是上午11點多，我們補充了一下熱量（早餐店飯糰），便開啟了下午的挑戰！由於時間接近正午，加上來到了海拔較低的區域，此時已能微微感受到陽光的存在。

我們沿著風櫃口旁邊的下坡路段繼續前行，地圖顯示我們距離終點大約14km。對了，如果你是搭公車上風櫃口，準備挑戰第四段的讀者，需要沿著上圖路標中的指示，再往上走一小段，才能到達起點的位置拿到第一枚寶石喔！

經過梅花山時，遍地不時充斥著「泥巴」。許多登山客紛紛穿著雨鞋，毫不畏懼地踩在爛泥上，以令人敬佩的速度快步前進。而害怕滑倒的我們，只好以較慢的配速與泥巴搏鬥。

沿途可以聽到潺潺水聲，偶爾能見到清澈的溪流，與上午的路段相比景色十分不同。我想這大概是登山有趣的地方之一！

隨著路牌指示，我們一路朝著圓覺瀑布前進。如果你是以風櫃口作為起點，接下來的6.9km幾乎都是以下坡路段為主。雖然不太會感受到急促的呼吸與喘息，偶爾停下腳步休息時，仍無法避免兩條腿些微地顫抖。

不過，這依然阻止不了我們停下來，拍攝記錄看到的山景以及藍天。

談到登山對我的意義，我認為是通過這個形式探索身體可以承受到什麼樣的程度，同時將身心推往某一個極限。沿途的美景、大自然充其量只是一種附加體驗，時刻提醒著我生活並不是單一色調。而我很幸運能夠徜徉其中。

大約於下午1點多抵達內湖，後半段的路程依然是以下坡為主。不過過了梅花山之後的路段，泥巴相對減少許多。

途經白石湖吊橋區域，我們發現聚集了不少觀光人潮，草莓烤香腸以及咖啡香氣撲鼻而來。整座城的人們，因為久違的好天氣都湧至戶外，山頭變得熱鬧、有活力起來。而全身穿著登山裝備的我們，在人群中頓時顯得突兀。

整趟行程將近於下午3:30結束。返家途中，經過大湖公園時決定休息一會兒再離開。這次的行程確實補足了過去幾天缺失的運動量，小腿肌感到痠痛的同時，也感受到滿滿的充實感。最後，也想跟大家分享一下這次旅程的幾個小highlights:

• 想挑戰台北大縱走的小讀者，記得先下載好「離線任務」再開始挑戰，以免到了山區沒有網路或是網路不順。（路上我們發現不少山友都遇到類似情況）
• 如果想自備熱食上山（比如飯糰、蘿蔔糕等等）可以使用鋁箔紙or保溫袋裝。天氣冷時，才可以吃到熱呼呼的食物。

以上！希望大家228假期都有好好休息、充電到，如果你剛好也喜歡登山歡迎留言跟我們分享喔！