專門設置回覆訊息、信件時間
你可以不用無時無刻回覆這些訊息，並將這些訊息於一個時段統一回覆。同時也可以讓工作夥伴知道，如果有急事可以用電話的方式聯繫你（目前我跟我的工作夥伴都是按照這樣的方式溝通、合作，甚至有人會留下自己的手機號碼於通訊軟體的介紹頁）
關掉訊息、信件通知
對於某些只要看到訊息跳出來，就很難忍住不點開的人而言。訊息的跳出其實就是一項干擾，如果認為過多的訊息已經影響到你的專注力，可以考慮關掉訊息通知，但是別忘了定時查閱回覆。
設置為忙線狀態
面對需要高度專注力完成的工作，我會將通訊軟體設置為忙線狀態。換言之，是希望對方面對不是緊急的事情，可以晚點再來找我。或是保持著「先留言，但是我會晚點回」的態度。
其實這些訊息多半是作為一個溝通媒介，只有少數情況是十萬火急必須當下處理，或是急需回覆的。在你耗費許多時間回覆訊息的過程中，會有種似乎自己做了很多事情，但是整天下來卻沒有一項工作被完成的感受。因此，藉由建立自己的工作節奏，進而按時完成工作，是一件非常重要的事情！
延伸閱讀：職場日常#9 主管的訊息該怎麼回覆? 職場上訊息溝通的7大技巧
建立工作與生活的邊界
我身邊有不少同事都有這樣的困擾：「WFH感覺上班時間比以前更長了」、「好像無時無刻都在工作」。不知道你是否也有這樣的感受呢？
過去在辦公室，因為有「下班離開辦公室」的行為，所以你可以很明確地知道什麼時候大腦、身體是處於休息狀態。但自從WFH之後，你的家成了辦公室，只要有網路、電腦就可以工作，這種模式因而讓許多人陷入身心疲倦的狀態。
其實工作上的任務，往往沒有處理完的一天，總是會有新的任務不斷地進來。然而，不變的是至少每項任務都有明確的截止日期，我認為可以回到上個章節所提到的建立工作節奏，如果你能夠清楚地意識到目前手上的每件事情，分別需要在何時處理好，按時會報目前的進度，與合作夥伴提前溝通好時間、內容。那麼，按照團隊、自己的工作排程來執行工作，若是下班就將電腦好好關機、休息，長遠來說，也是十分重要的。
你也許會說，「即使我下班了，還是會有人訊息找我」。這時候如果你認知到自己事前已經溝通好合作時間，或是判斷這件事情不那麼緊急，其實是可以留到上班狀態時再處理。通常對方發現自己在過了下班時間後所發的訊息，都是隔日被回覆，也會慢慢的習慣這樣的行為XD。
延伸閱讀：職場日常#16 職場焦慮：下班後可以選擇不回工作訊息嗎
總結
其實上面所提到的行為、心態、習慣，不僅僅適用於WFH，也十分適用於日後回辦公室上班。
其中，像是「建立工作與生活的邊界」也是我仍在努力學習的一項課題。特別是開始寫部落格之後，發現自己需要預留更多工作以外的時間，去吸收知識、感受以及歸納想法，再將它們轉化為文字整理下來。所以對於如何好好地安排生活與工作，對現在的我而言，也仍在不停調整以找到最適合自己方式。
最後，希望大家都可以找到屬於自己最舒服的工作狀態，跟小讀者們共勉之！
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