高尾山賞楓 | 登山行程規劃、必去景點、美食分享

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在這次的東京旅行中，我最期待的莫過於高尾山的賞楓行程。

我們上山賞楓的時間是 2023 年 11 月底，不過因為今年氣候變暖的關係，楓葉紅的時間也跟往年不太一樣，大家在出發前也可以參考日本官方資訊確認楓葉的時間喔。

今天的文章會分享高尾山賞楓心得、行程規劃、必去景點和美食，如果你準備好一邊賞楓一邊品嘗美食，那麼事不遲疑，趕快跟我們一起看下去吧！

💡高尾山交通、高尾山一日券、纜車與吊椅的資訊可以參考：這篇文章

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高尾山登山行程

在上一篇文章中，我們提到高尾山的路線共有路線 1 ~ 路線 6。這次上山我們是走路線 1 上山、路線 4 下山。登山行程＆對應時間如下：

• 9:00 抵達高尾山站
• 9:30 搭乘高尾山纜車
• 10:00 排隊天狗燒、起司塔（店家是10:00開門）
• 10:30 參觀猴園・野草園
• 11:00 爬上男坂後抵達「三密之道 苦抜門」
• 11:30 藥王院
• 11:50 抵達高尾山山頂
• 12:10 走路線 4 下山
• 12:30 經過路線 4 吊橋
• 13:00 搭乘吊椅下山

我們花了半天時間在高尾山遊玩，讀者們在排行程時也可以考慮：高尾山＋豪德寺、高尾山＋吉卜力美術館這幾種組合，上下午行程可以自由對調。

附上高尾山官網：連結。

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高尾山美食

高尾山 SUMIKA 天狗燒

• 地址：東京都八王子市高尾町2181
• 營業時間：10:00～16:30（冬季營業至16:00）
• 價格：200 日幣/個，每人限購12個

天狗燒位於纜車高尾山站前，如果你是搭乘纜車上山，必定會經過天狗燒的土產販賣店。當天早晨九點多搭乘纜車上來，已經看到不少遊客排隊等候（店家是 10:00 準時開門）。

而我們也毫不猶豫地加入隊伍 XD

高尾山的天狗燒可說是遠近馳名，除了只在高尾山販售，據說天狗擁有斬妖除魔的神力，因此在這座充滿靈氣的高尾山上品嘗，更凸顯它的特色！

天狗燒嘗起來外酥內軟，內餡採用北海道的黑豆所製成的黑豆餡，裡面除了黑豆泥之外，還有些許的黑豆碎粒，黑豆的甜度剛剛好。

天狗燒是通過自動販賣機販售，客人需要在販賣機上選擇好數量、付款（只收現金）後，再將票根拿給服務員。服務員在包裝時會詢問要立刻食用還是包裝。

店家限定每個人限購 12 個天狗燒。有不少遊客會購買當伴手禮，然後留1,2個現場食用。

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天狗屋起司塔

• 地址：東京都八王子市高尾町2181
• 營業時間：10:00～16:30（冬季營業至16:00）
• 價格：280 日幣/個

位於天狗燒隔壁的「天狗屋起司塔」，雖然排隊人潮沒有天狗燒那麼多，不過依然是高尾山上的人氣甜點。

與天狗燒的餡料黑豆相比，我個人比較喜歡起司！

雖然起司塔不如天狗燒那麼具特色性，不過吃起來外皮酥脆，內餡的起司香氣十足，帶著甜甜的奶油味，非常美味。

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芝麻糰子

• 地址：東京都八王子市高尾町2177
• 營業時間：平日 10:00～16:00、週末及國定假日 11:00～16:00（會因季節天氣而變動）
• 價格：400 日幣/個

在爬完男坂（或是走完三密之道 苦抜門路線）後，會在半山腰處看見幾個攤位販售小吃。

這裡放了許多椅子給登山客休憩，這時你會發現幾乎是人手一支糰子。糰子共有黑芝麻、白芝麻兩種口味，印象中上次在京都吃到的是醬油口味的糰子，因此這次嘗到芝麻口味的相當新鮮！

芝麻口味的糰子嘗起來有淡淡的芝麻香氣，而且份量還算足夠，作為半山腰補充熱量的食物是再適合不過了。

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高尾山景點

猴園・野草園

猴園主要可以觀賞猴子與現場專業人員的互動，這裡的猴子都相當活潑！飼養員們甚至將每一隻猴子的名稱寫在牆上。

如果要觀賞猴子的公開表演，是需要另外付費的（大人 1,100 日幣、小孩 550 日幣），而且有固定演出時間。

野草園主要種植了不同的植物，遊客們可以根據下方 1~13 號圖示在步道中找到對應的職務與解說牌。不過因為去的時候是 11 月底，因此並沒有看到豐富的植物種類，建議大家可以在春季前往喔！

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章魚杉：祈求開運

沿著路線1走就能看到位於道路旁的「章魚杉（たこ杉）」。由於這棵杉樹的根部宛如章魚的腳盤根錯節，因此被取名為章魚杉。

據說當時在建設通往藥王寺的道路時，原本打算砍伐這棵杉木才能順利鋪設。沒想到隔了一個晚上，這棵杉樹的根就像章魚一樣彎曲的盤起來而讓出了道路。因此人們將樹木視為天狗神力的展現，而開始祭祀這顆杉樹。

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男坂：忘卻煩惱

走過章魚杉後，迎面而來的是又長又陡的石階「男坂」。男坂共有108階，與佛教中人類的煩惱數量一樣，據說每爬上一階就能忘卻一個煩惱。

當你爬完這 108 階後，就可以無憂無慮！

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三密之道 苦抜門：消除世俗慾望

爬上男坂之後，可以看到側邊的叉路有一個拱形的門，上面寫著「三密之道 苦抜門（三密の道 苦抜け門）」。

其中的三密指的是：身密、口密、意密，代表人類的煩惱來自於身體（身）、言語（口）、心靈（意），當你通過這個苦抜門時，就能幫你消除世俗的慾望。

穿過這道門後，沿著階梯上去有座祭祀釋迦摩尼的佛舍利塔。

推薦大家一定要來這裡看看！因為我們在這邊賞到了很美的楓葉。

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藥王院正殿

藥王院的正殿是高尾山天狗信仰的起源，也是高尾山能量景點的中心，不少人上山都會來這裡祭拜。

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高尾山山頂

終於登上高尾山山頂了！高尾山山頂海拔 599 公尺，並不算太高，加上路線 1 十分親民，因此吸引許多遊客還有當地人。

這一天天氣晴朗，甚至能遠眺富士山。

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路線 4 吊橋

從山頂立牌沿著樓梯走下去，就可以看到路線 4 入口的布條。

路線 4 的人潮明顯比路線 1 少上許多，一路上我們遇到的幾乎都是登山客。對比路線 1 的石階步道，路線 4 的步道也比較原始。

我覺得走路線 1 與路線 4 是截然不同的感受。路線 4 讓我們看到高尾山不同的面貌，同時也體驗到山林的清幽。

至於難易程度，如果你平時走過陽明山的步道，那麼路線 4 不會有太大問題！

這邊有個可愛的小插曲，路線 4 有警示牌提醒登山客小心濕滑，但老實說陽明山即使不下雨，沒有照到太陽的地方都比路線 4 濕滑很多，所以想走路線 4 的讀者們不用太擔心。

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高尾山纜車體驗

我們是搭乘纜車上山，纜車是每 15 分鐘一班，如果排隊人潮多的話會需要等上一陣子。

另外，纜車走的路線與一般登山路線不同，因此可以看見不同的山景，還有期待已久的楓葉！

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高尾山吊椅體驗

第一次乘坐吊椅，我對它最深刻的感想是…這機器也太不安全了！

後來 Y 編跟我說，滿多吊椅都是這麼設計的，包含雙腳懸空沒有踩踏處、座位上沒有安全帶。唯一令人感到安心的是吊椅下方都設有大面積的網子。

對於有懼高的人而言，乘坐吊椅確實滿刺激的體驗。

高尾山的吊椅排隊比纜車快上許多，因為空的吊椅會持續在轉盤上運作，所以隊伍是持續前進的狀態。

準備坐上吊椅時，旁邊會有服務人員會提供你指示，幫助你順利坐上吊椅（有點類似貓空會有服務人員在旁邊）。

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賞楓總結

如果你跟我們一樣是抱著賞楓的心情上山，那麼你不能錯過的景點包含：

• 搭纜車上山、吊以下山：搭乘的過程中，可以看到楓樹
• 三密之道 苦抜門：這邊是個叉路，由於需要爬點階梯，許多遊客並不會走這條路（我當時也糾結了一陣子哈哈），不過上面的楓葉絕對不會讓你失望！
• 藥王院：附近有幾棵楓樹，搭配寺廟看起來很有禪意

最後，如果你想參考我們在東京賞楓之旅的行程，可以填寫下方 Email 領取免費的詳細 Notion 行程（包含景點＆美食清單），祝福大家上山都能順利賞到楓葉！