職場日常#19 三個方法讓你更認識自己，找到適合的工作

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前言

前陣子看完了《讓每一次離職都加分》這本書，我忍不住跟朋友分享書中提到離職前要想清楚的九件事，或者你也可以稱之為「職涯規劃」。

「如果要在離職前完成每一項，那我大概就離不了職了」，我誠實地說。沒想到朋友卻告訴我，建立職涯規畫是沒辦法在短時間內完成的，有時候甚至幾個月、幾年都不一定。

此外，這也會伴隨著你的工作體驗或是從事不同性質的工作而改變，所以別急著想趕快完成這些項目。與此同時，我們也聊了很多關於如何找到適合工作的話題。

其實找工作就像找伴侶，如果你想找到適合的伴侶（想想去拜月老的那些人），你得先對自己有所了解，然後再列下這些擇偶條件。同樣的邏輯套用到工作上，你得先對自己有一定程度的了解，才會知道怎樣的工作適合自己。

所以今天的文章，想跟大家聊聊關於自我認識的內容。如果你跟我一樣在建立個人職涯藍圖的道路上，趕快跟我們一起看下去吧！

接下來，想跟大家分享我所使用過的方法，以幫助自己有更深入的自我認知。

我最常對談的對象分別是家人、同事。

選擇家人的原因在於，與他們之間的相處時間最長（從過去到現在），同時他們也看過你最赤裸的樣子。至於同事則是看見你在工作中真實的樣貌，而這也包含了你是如何與他人溝通、面對工作壓力時會有什麼表現等等。

至於對談該聊什麼話題呢？面對家人時，我詢問的問題範圍會比較廣泛，包含性格、天賦（從小到大我擅長什麼事情、做什麼事可以很快上手）、優缺點（對待其他家人是否有耐心、包容力）等等。而若是面對同事，則會詢問自己在工作中的優劣勢，以及在什麼地方表現得不錯，或是需要加強。

寫到這裡，我想跟各位小讀者分享，M作者本人就是通過與同事們交談才發現原來自己在他人眼中，溝通上屬於比較直來直往的類型，同時針對想表達的觀點、想法也一定會傳達給對方，甚至是據理力爭。而這些是我自己平時較少察覺到的。

不過這些特質並沒有所謂的好壞，從另一個角度來看，主要是幫助我們更了解自己。你可以將他人對你的回饋作為參考，不一定要全盤接收或進行自我調整。

我最常自我反思的形式是通過閱讀以及寫日記。

我較常閱讀的是心靈、職場類的書籍，因為發現往往能從書中看到自己的盲點，同時很快地應用在生活之中。

比如，在《起床後的黃金一小時》這本書中，作者提到現代人起床後總是忍不住先滑社群媒體、查看昨晚漏回的訊息、檢查email，等到發現時間已經很晚，才匆忙地準備出門上班。

然而，起床後的那段時間應該被更好地運用，以幫助我們更有效地開啟一天。接著，他開始介紹不同人起床後的習慣，以及作者個人的看法。

其實一開始看到前面，我就發現「這不就是在說我嗎？」，進而產生「那如果我想調整該怎麼做」、「看看其他人都是怎麼做」的想法。

至於寫日記這件事，其實我並不是一個能堅持寫日記的人，一星期中總有那麼幾天會想偷懶。

這邊也想跟大家分享一個持續寫日記的方法：就算你有幾天沒有寫，還是要若無其事地繼續寫下去，千萬不要連續寫了幾天，結果因為某一天沒有寫，導致再也沒寫日記。

前面我們提到的兩個方法都跟「人」有關。

最後，我想提一個比較科學的方法，那就是通過一些工具、測驗來幫助你更了解自己。除了之前介紹過的MBTI 16型人格測驗之外，身邊們的同事也有測過蓋洛普天賦分析（不過這個需要付費，大約台幣1000+左右）。

而最近看到《原則》這本書，裡面的作者也分享了一套他所建立的免費測量工具。測驗結果會總結三種你最接近類型的人（比如：探險家、投資者），以及從各個指標告訴你: how you think, how you engage with others, how you apply yourself。

大家可以挑選適合自己的工具，也可以每一種都嘗試，來幫助自己做出判斷。

最後，總結一下今天提到的三個方法：

認識自己並不是一朝一夕就可以完成的事情，就跟職涯規劃一樣，需要依靠耐心和時間慢慢地摸索。不過我相信通過不斷嘗試，你一定能夠對自己有更多地了解。